Je bent nu hier: >

Individuele therapie

Je kunt bij mij terecht voor eerstelijns psychologische behandeling. 

Een aantal veel voorkomende klachten en problemen waarbij ik je kan begeleiden;

•  werkgerelateerde problemen en burnout
•  je somber voelen en wisselende stemmingen hebben
•  gespannen of angstig zijn
•  last hebben van dwangmatige gedachten en/of gedragingen
•  slecht slapen
•  veel piekeren 
•  geen keuzes kunnen maken en niet weten wat je wilt
•  tot niets kunnen komen
•  perfectionistisch zijn
•  rouwverwerking
•  studie-problemen
•  veel last van irritaties
•  twijfels over je relatie of geen relatie aan durven gaan
•  lichamelijke klachten hebben waarvoor geen medische oorzaak is gevonden
•  last hebben van traumatische ervaringen die je hebt meegemaakt
•  een verstoord eetpatroon hebben
•  weinig zelfvertrouwen of een negatief zelfbeeld

Bij individuele therapie werk ik met name volgens de methoden van Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) en Oplossingsgerichte Coaching. Dit zijn wetenschappelijk onderbouwde (bewezen effectieve) methoden waar ik veel ervaring mee heb en goede resultaten mee heb bereikt.

 

Aanbevolen literauur:

- Mindfulness en bevrijding van depressie, Williams, Teasdale, Segal & Kabat-Zinn

Tags: psycholoog coaching maastricht beroepskeuzeonderzoek psycholoog nip individuele therapie margraten vaals valkenburg eerstelijns psycholoog gedragstherapie cognitieve therapie mindfulness

Google+ FacebookTwitter
Photography by Karim | © Design, CMS Rupz | Beheerder.