Individuele therapie
Je kunt terecht voor therapie bij de volgende klachten en problemen:
- werkgerelateerde problemen, burnout en reintegratie
- je somber voelen en wisselende stemmingen hebben
- gespannen of angstig zijn (bv. dwangmatige gedachten en gedrag of paniekaanvallen)
- weinig zelfvertrouwen of een negatief zelfbeeld
- slaapproblemen
- veel piekeren
- geen keuzes kunnen maken en niet weten wat je wilt
- tot niets kunnen komen
- perfectionistisch zijn
- rouwverwerking
- studie-problemen
- veel last van irritaties
- zingeving
- twijfels over je relatie of geen relatie aan durven gaan
- lichamelijke klachten hebben waarvoor geen medische oorzaak is gevonden
- trauma – EMDR, verwerking van nare gebeurtenissen
- RDI, versterken veerkracht
- relatieproblemen
- fobieën
- stress
- relatiebreuk en scheiding
- levensfase-problematiek
- HSP (hoog sensitief)
- seksuologische problematiek
- problemen tijdens zwangerschap en post-nataal
- ongewenste kinderloosheid
- een verstoord eetpatroon hebben
Ook voor studenten UM (samenwerking Universiteit Maastricht)
Werkwijze
Bij individuele therapie werken wij met name volgens de methoden van Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), RET, NLP en Oplossingsgerichte Therapie. Dit zijn onderbouwde methoden waar wij veel ervaring mee hebben en goede resultaten mee hebben bereikt.
Trauma-EMDR/IEMT
Wanneer emotioneel ingrijpende gebeurtenissen niet goed verwerkt zijn, kun je daar veel last van ervaren. EMDR- en IEMT-therapie zijn vormen van therapie om de herinnering veel minder emotioneel beladen te maken. EMDR en IEMT werken snel, maar worden meestal als zeer intensief ervaren. EMDR en IEMT zijn interventies, technieken, als onderdeel van de therapie bij trauma’s of nare gebeurtenissen.
Trauma kan behandeld worden met traumagerichte cognitieve gedragstherapie, EMDR en IEMT. Uit wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat de resultaten gelijk zijn.
Wandelsessies
Individuele afspraken zijn ook mogelijk in de vorm van wandelsessies van een uur of anderhalf uur.
Maak een afspraak voor individuele therapie in Maastricht
Voor het maken van een afspraak of meer info kun je bellen naar 043-2082008, het contactformulier hier invullen of een mail sturen naar info@marlysenden.nl
Er is geen lange wachttijd.
Aanbevolen literatuur:
- Mindfulness en bevrijding van depressie, Williams, Teasdale, Segal & Kabat-Zinn
- Mindful Gelukkig, David Dewulf
