Individuele therapie

Psycholoog Maastricht
Spreekkamer Wyck

Je kunt terecht voor therapie bij de volgende klachten en problemen:

  • werkgerelateerde problemen en burnout
  • je somber voelen en wisselende stemmingen hebben
  • gespannen of angstig zijn (bv. dwangmatige gedachten en gedrag of paniekaanvallen)
  • weinig zelfvertrouwen of een negatief zelfbeeld
  • slaapproblemen
  • veel piekeren
  • geen keuzes kunnen maken en niet weten wat je wilt
  • tot niets kunnen komen
  • perfectionistisch zijn
  • rouwverwerking
  • studie-problemen
  • veel last van irritaties
  • zingeving
  • twijfels over je relatie of geen relatie aan durven gaan
  • lichamelijke klachten hebben waarvoor geen medische oorzaak is gevonden
  • trauma – EMDR, verwerking van nare gebeurtenissen
  • relatieproblemen
  • fobieën
  • stress
  • relatiebreuk en scheiding
  • levensfase-problematiek
  • HSP (hoog sensitief)
  • problemen tijdens zwangerschap en post-nataal
  • ongewenste kinderloosheid
  • een verstoord eetpatroon hebben
  • speciaal voor studenten UM (samenwerking Universiteit Maastricht)

Werkwijze

Bij individuele therapie werken wij met name volgens de methoden van Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), RET, NLP en Oplossingsgerichte Coaching. Dit zijn onderbouwde methoden waar wij veel ervaring mee hebben en goede resultaten mee hebben bereikt.

EMDR

Wanneer emotioneel ingrijpende gebeurtenissen niet goed verwerkt zijn, kun je daar veel last van ervaren. EMDR-therapie is de eerstekeuze-therapie om de herinnering veel minder emotioneel beladen te maken. EMDR werkt snel, maar wordt meestal als zeer intensief ervaren. EMDR is een interventie, een techniek, als onderdeel van de therapie bij trauma’s of nare gebeurtenissen.

emdr Maastricht
EMDR bij trauma; klik hier voor de video met uitleg over EMDR.

Wandelsessies

Individuele afspraken zijn ook mogelijk in de vorm van wandelsessies van een uur of anderhalf uur.

Maak een afspraak voor individuele therapie in Maastricht

Voor het maken van een afspraak of meer info kun je bellen naar 06-29448836, het contactformulier hier invullen of een mail sturen naar info@marlysenden.nl

Er is geen lange wachttijd.

Voor therapie Kind en Jeugd, zie kinderpsycholoog.

Aanbevolen literatuur:

  • Mindfulness en bevrijding van depressie, Williams, Teasdale, Segal & Kabat-Zinn
  • Mindful Gelukkig, David Dewulf