Psychologische behandeling en relatietherapie in Maastricht

Tijd samen doorbrengen, Marly Senden, Psycholoog in Maastricht

23 november 2013 13:04

Hoeveel tijd brengen jullie samen door? Paren die in relatietherapie komen brengen vaak nog weinig tijd samen door, echt met z’n 2-en. Hieraan werken is dan belangrijk. Meer samen zijn is een begin, een goed gesprek een vervolg. Dat hoeven niet altijd ‘zware’ gesprekken over je relatie te zijn. Samen thuis kan goed zijn, maar niet als je allebei op je laptop zit te werken. Of de man die laatst (wel lachend) aan mij vroeg “mogen we slapen ook meetellen?” nee dus. Samen regelmatig iets ondernemen is nog beter, een meer energieke stimulans. Wat deden jullie vroeger samen, welke gezamenlijke interesses zijn er? Het antwoord is tevens een goede graadmeter voor de kwaliteit van jullie relatie. Uit eten, film, sporten, wandelen, tuinieren, theater, festivals bezoeken, een stad bezoeken, ik hoor en zie veel mogelijke activiteiten voorbij komen. Ik zie ook dat het niet altijd makkelijk is voor paren met 2 banen en jonge kinderen om tijd samen vrij te maken. Die tijd dient echt gepland te worden en een oppas moet geregeld worden. Wil je echt werken aan je relatie dan is het belangrijk die tijd structureel in te plannen. Dat geldt ook voor ‘onderhoud’ van een goede relatie. Het gaat niet om die fijne vakantie of dat leuke weekend, maar om wekelijkse tijd samen. Het is mogelijk dat er onderliggende problemen zijn die zo groot zijn, dat het moeilijk is om ‘meer tijd samen’ als vertrekpunt te nemen. Maar later in het proces zal dit aspect altijd aan bod komen. Zowel tijd voor jezelf als tijd samen zijn belangrijk in een relatie.

Uit: “Bij twijfel zeker doen” van Marly Senden.

Voor meer info of het maken van een afspraak kun je bellen of een mail sturen.

Terug naar overzicht